Wärmende Wintersuppe zum Abnehmen

Wärmende Wintersuppe zum Abnehmen

Im Herbst und Winter haben kräftige Eintöpfe und wärmende Suppen Hochsaison. Sie sind lecker, machen satt und versorgen mit vielen Nährstoffen. Leider sind viele dieser Suppen echte Kalorienbomben. Gesucht ist also eine Suppe, die von innen wärmt, die gesund ist, satt...

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7 Möglichkeiten, den Stoffwechsel im Herbst anzukurbeln

7 Möglichkeiten, den Stoffwechsel im Herbst anzukurbeln

Mit dem Herbst kommt nicht nur buntes Laub,  sondern auch der Wunsch nach Wärme, Ruhe und mehr Essen. Unser Körper schaltet einen Gang runter, der Appetit nimmt zu, die Lust auf Bewegung lässt nach. Die Evolution hat uns immer noch im Griff. Als Vorbereitung auf den...

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