Hula Hoop ist richtig gut zum Abnehmen. Man verbraucht nicht nur eine Menge Kalorien, sondern man kräftigt auch alle Muskeln rund um die Körpermitte. Das macht eine schlanke Taille, der Bauchumfang wird kleiner. Man kann überall trainieren, auch zu Hause. Man braucht...
Der Bauch ist für ganz viele die Haupt-Problemzone. Den meisten geht es dabei um ihr Aussehen. Doch leider gibt es da noch ein anderes Problem. Während immer noch nicht so ganz klar ist, ob Übergewicht der Gesundheit schadet, weiß man sehr genau, dass Bauchfett,...
Es gibt viele Gründe, warum der Bauch nicht so flach ist, wie er sein könnte. Genauso gibt es viele Möglichkeiten, wie man den Bauch flacher bekommen kann. Eine Wespentaille, kombiniert mit einem deutlich sichtbaren Sixpack, das ist realistischerweise nur für wenige...
Ein flacher Bauch steht für viele ganz oben auf der Wunschliste, wenn sie das Abnehmen in Angriff nehmen. Ein flacher, schlanker Bauch ist das Ziel. Manche, vor allem Männer, wünschen sich oft darüber hinaus deutlich sichtbare Bauchmuskeln, ein Sixpack oder einen...
Einer der Hauptgründe, warum Menschen beschließen abzunehmen ist die Feststellung, dass die Lieblingshose nicht mehr zugeht oder allgemein die Klamotten nicht mehr passen. Einer der größten Wünsche übergewichtiger Menschen ist, auch mal ganz normal shoppen gehen zu...
Abnehmen am Bauch ist eine der schwierigeren Übungen. Oft lagert sich das Fett bevorzugt und hartnäckig am Bauch an. Und bleibt dann da, egal, was man tut. Das kann viele Gründe haben. Hier soll es um einen oft übersehenen Grund gehen, um die Insulinresistenz....
