Die Abnehmschule richtet sich an Menschen, die abnehmen wollen, die aber erkannt haben, dass die üblichen Diäten und Ernährungsvorschriften nicht zu dauerhaftem Abnehmerfolg führen.
Die Abnehmschule richtet sich an Menschen, die sich nicht mehr mit schnellen Diätlösungen abspeisen lassen wollen. Vor allem an jene ab 40, die schon vieles ausprobiert haben – und verstehen möchten, warum es trotzdem nicht dauerhaft funktioniert hat.
Denn dieses Verstehen ist die Grundlage, wenn man es beim nächsten Mal besser machen möchte.
Dieses Verständnis steckt nicht in einem kalorienarmen Rezept, nicht in einem Workout, nicht in einer Abnehm-App.
Dieses Verständnis entsteht im eigenen Kopf, wenn man Informationen mit den eigenen Erfahrungen abgleicht und zu seinen ganz eigenen Erkenntnissen und Ideen für das weitere Vorgehen kommt.
Statt Druck und Versprechungen bietet die Abnehmschule also etwas anderes: fundiertes Wissen, ehrliche Denkanstöße und Texte, die zum Nachdenken einladen.
Keine Schuldzuweisungen. Kein „Du musst nur …“. Sondern die Einladung, die eigenen Erfahrungen in einem neuen Licht zu betrachten.
Denn wenn es bisher nicht geklappt hat mit dem Abnehmen, dann warst vielleicht gar nicht du das Problem – sondern die Methode.
Hier geht es darum, wie du deine eigene Methode finden kannst, die zu dir und zu deinem Leben passt.
Hier geht es deshalb nicht um Perfektion, sondern um Verstehen. Nicht um Regeln, sondern um Wege. Wege, die zu dir passen. Wege, die deine Lebensrealität und deinen Körper ernst nehmen.
Dein eigener Weg wird aus vielen kleinen Schritten bestehen. Er wird nicht perfekt sein, er wird nicht immer geradlinig verlaufen. Aber er wird dich nach und nach deinem Ziel immer näher bringen.
Die Inhalte der Abnehmschule basieren auf wissenschaftlichen Erkenntnissen, praktischer Erfahrung und einer großen Portion Respekt gegenüber dem, was du schon hinter dir hast.
Sie sind für Menschen gemacht, die gerne lesen, die sich eine ehrliche Auseinandersetzung wünschen – und die bereit sind, ihren eigenen Weg zu finden.