Abnehmen ist mühsam. Jedes Versprechen, es einfacher zu machen, ist da natürlich willkommen. Aber Abnehmen mit Gummibärchen?
Normale Gummibärchen bestehen hauptsächlich aus Zucker. Früher enthielten sie mal Gelatine, das war immerhin ein bisschen Eiweiß, aber die Zeiten sind vorbei. Heutige Gummibärchen bestehen im Wesentlichen aus Zucker und Glukosesirup. Dazu kommen noch ein paar Farb- und Aromastoffe.
Auch wenn sich die Gummibären verschiedener Hersteller etwas unterscheiden, manche auch tatsächlich Fruchtsaft enthalten, in manchen noch ein bisschen Gelatine ist (was die Veganer dann wiederum nicht so gut finden), so bleibt es doch dabei: Gummibären sind lecker, aber sie machen eher nicht schlank.
Gummibärchen sind nicht verboten, schließlich ist Genuss wichtig. Aber man kann trotzdem abnehmen, nicht deswegen.
Gummibärchen sind klein, wenn man zwei davon isst, ist das eine überschaubare Kalorienmenge. Davon wird man nicht dick. Das Problem ist eher, dass man normalerweise eben nicht zwei isst, sondern die Packung.
Abnehmen mit normalen Gummibärchen wird also wohl eher nichts werden.
Aber findige Menschen haben die Keto-Gummibären erfunden. Und damit soll alles ganz anders sein.
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Anders ist vor allem der Preis. Sie kosten nicht einfach doppelt so viel. Sondern noch viel mehr.
Dafür bestehen sie dann auch, Überraschung, hauptsächlich aus Zucker und Glukosesirup. Und diversen Zusatzstoffen.
Wenn man mit diesen Gummibären abnehmen kann, dann liegt es jedenfalls nicht an den Inhaltsstoffen.
Wie funktioniert Abnehmen mit Gummibärchen?
Die teuren Keto-Gummibären kommen mit einer Bedienungsanleitung. Man soll jeden Tag 2 Stück nehmen, und gründlich kauen.
Wer das tut, wer jeden Abend seine zwei Gummibärchen wie ein Medikament zu sich nimmt, der wird wahrscheinlich eine Zeit lang tatsächlich abnehmen. Nicht wegen den Gummibärchen, sondern wegen der Überzeugung, jetzt etwas zu tun, was wirklich schlank macht.
Damit das auch funktioniert, gibt es noch eine Story dazu. Die Keto-Gummibären sollen den Stoffwechsel in die Ketose schicken.
In der Ketose, im Hunger-Notprogramm, zieht der Körper tatsächlich seine Energie hauptsächlich aus dem Körperfett. In der Ketose nimmt man sehr schnell ab.
Aber zwei kleinen Gummibären, die hauptsächlich aus Zucker bestehen, werden kaum zur Ketose führen. Vielleicht, wenn man sonst nichts isst. Aber nicht, wenn man sie zusätzlich nimmt.
Wenn man mit Keto-Gummibären abnimmt, dann wegen dem Placebo-Effekt. Weil man glaubt, dass man jetzt etwas Wirksames zu sich nimmt.
Es kann also durchaus sein, dass der Placebo-Effekt, also die Überzeugung, dass man jetzt etwas tut, um abzunehmen, dazu führt, dass man eine Zeit lang weniger isst. Und dann tatsächlich abnimmt.
Wer das ausprobieren möchte, kann dafür auch ganz normale Gummibären nehmen. Die kosten deutlich weniger, und zwei Gummibärchen am Tag kann man sich gönnen, das schadet nicht.
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Das gleiche Prinzip funktioniert übrigens auch mit grünem Tee. Und der ist kalorienfrei und richtig gesund.
